這一年有哀悼、有歡笑、有閱讀、有回憶、有環繞的愛,
我們在失去後放下,然後,從悲傷中找回丟失的自己
「這本書提供了慷慨的陪伴,以及一種自己也被理解的撫慰之感。」──《舊金山紀事報》
★一場思辨和療癒的盛宴,關於救贖與回憶的自我治癒之作
★各界好評不斷「傑作!我笑著、哭著,希望能成為這個讀書會的一份子!」
安妮在兩年內接連失去了一對雙胞胎妹妹,被卡崔娜颶風一夜間奪去了棲身之所,接著如家族靠山般的父親被癌症侵蝕了健康,而後離世。她同時發現,身邊的親友也正遭受各種痛苦,感情破裂、婚姻觸礁、棘手的育兒問題、失業、財務危機以及意料之外的威脅──他們努力假裝快樂,其實都在面對各自的傷痛──她問自己:「遭遇人生的意外,該怎麼走出陰霾?」
「存在危機讀書會」就此誕生。
會員必須有些共同的特質:具有內省傾向、善良、有幽默感。有些人習於流連邊緣,有幾位則酷愛吸引注意。大家似乎都在尋找什麼,只是在不同的地方。而且很多人彼此不認識。他們每個月找一天相聚,在美酒、書、電影、音樂,與每個與會者的人生故事裡,透過詼諧的對話,探索生活與生存的意義、愛與恨,以及如何把自己過好。從托爾斯泰到莎士比亞,從但丁到西蒙波娃,在一場場的聚會上,在肋眼屋餐廳的五號桌、66號公路、監獄會面室甚至加護病房裡,他們逐漸領會各自面對人生的方式。
一年過後,安妮從深淵慢慢站起,她終於能與母親、與兄弟姊妹談論么妹們的自殺,談論父親的慈愛、專制、掙扎與隱藏的另一面,正視家庭裡一直被刻意忽視的傷痛。也許,即使是憂傷紮根最深的土壤,也能綻放出美麗和奇蹟的花朵。
人生像一場漫長的旅程,而「我們將繼續往下走,避開白鷺教堂下被鳥糞掩蓋的小路,這並不難,因為可以走的路,還有很多條。」
【心得】
《拯救悲傷的一年:追憶後治癒,我這樣找回了我自己》這是作者以自身經歷寫成的回憶錄,關於她如何撫慰治癒自己心靈傷痛的過程。
作者安妮遭遇一連串的打擊,包括—兩年內接連失去一對雙胞胎妹妹,她們都是是以自殺方式離世;又因為卡崔娜颶風毀壞家園,被迫得離家,一度還成為難民;父親罹癌,化療一陣子後還是過世了……
種種悲傷遭遇中,生活也是有好的進展,例如遇到終身伴侶(丈夫的前任妻子也死剛病逝,留下三歲兒子),不久後也懷孕了,但心中尚未真正平復的缺口在擴散,總有一種持續且不安的恐懼。有時採買時站在收銀檯前忽然茫然起來,看著剛買的物品發呆,或是開車開到一半忽然迷亂起來,哪怕孩子們就在後座,她對人生、養育孩子的方式都不自信了。
後來她與朋友有了成立ECRG(存在危機讀書會)的構想,細心地找合適的成員,這些人有共同的特質--常流露出一絲難過或緊張不安的內省傾向、善良、有幽默感的。
這個讀書會藉由選書推薦與朗讀,或講述自己的人生故事,探索生活與生存的意義,如何讓自己過得好。由名人名著中得到啟發,也藉由十字苦路的宗教去充實整合世俗與性靈的儀式。
因為宗教與文化,還有我個人文學基礎不夠的關係,這讀書會的選書對我來說太哲學高深了,相當難懂。作者的心理療癒方式是適合文青的,讀者不用完全仿效,找出適合自己的思考靜心方式能達成目的就行。作者採用仿效耶穌受難的苦行路應該跟道教的媽祖出巡的意義相似吧?!總之藉由宗教的力量洗滌內心,對於有信仰的人來說效果一定很好。
但我認為真正起作用的,還是這群朋友互相給予支持,追求生活的意義,才是最大的正向能量。
作者簡介
安妮.吉斯雷森Anne Gisleson
作品曾刊在《大西洋雜誌》(The Atlantic)、《牛津美國人》(The Oxford American)、《信徒》(The Believer)、《洛杉磯時報》(Los Angeles Times)等出版品上,也收錄在幾本文選中,例如《最佳美國人非必要讀物》(The Best American Nonrequired Reading)。她在紐奧良創意藝術中心教授創意寫作課程,與丈夫和兩個兒子住在紐奧良。

謝謝分享
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不好意思,我才不信這樣就好了,頂多不自殺就不錯了
可常聽說某某人信了宗教 有了教會裡的兄弟姊妹的愛 就整個改頭換面了欸~~~ 不過這本的方式真的太文青了 要是我加入這團體會更憂鬱
而且讀這種文有一種危險,搞不好她二十年後最終決定還是了結自己.那不就白被騙了嗎 <= 你太悲觀了吧
這是很可能的欸~ 不過我覺得了結自己也需要很大的勇氣
我在左上角幫您按20個讚
感謝
謝謝ㄚ芬的分享
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有時慈濟的師兄姐邀約,一同去拜訪一些需要幫助的家庭, 有時看到、聽到的故事,甚至是我無法想像的。 但,他們還是需要面對他們的問題。 靠宗教、親友、書本、甚至音樂,還是需要他們的勇氣及希望吧。 謝謝新書分享
我很少做這些事 因為我休養還不構 很容易被牽動情緒 陷在自己的傷心事裡 所以我也很怕聽親友訴苦
感謝好友優質書籍分享 真讓我們與世人獲益良多 推滿20 新周愉悅
歡迎光臨
真的好悲傷, 能走出來也太強大了!! 如果是我肯定陷在裡面久久出不來 >"<
一切都會過去的 不論好與壞 用時間去淡化吧
是的 不管是親人還是不認識的人 有一個宣洩情緒的出口,好過將悲傷/失落/壓力圍堵在自己心裡吧...
我比較習慣不要去回想
人心危脆,真不好弄
哇 用詞好文雅啊
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阿芬姐午安.回憶有些甜蜜.有些是不堪回想的過去.忘掉過去.是最好的解鬱.
我也是盡量不去想過去的悲傷事 淡忘就好 時間是最好的解藥
給阿芬姐說聲母親節快樂!
平安喜樂~
感謝好書分享
歡迎光臨
從悲痛中走出來不容易 真強者
人要堅強點啊
其實要學習『放下』真的很難,要不是都在失去某件事後,要放下真的很不容易,因為放不下的,總是人生中最牽掛的事,如果能放下成功,我佛也一定已經存留在心中~~
不知道怎樣才是好的 才正確? 我是盡量不要給自己壓力 發現生活過得越簡單點 我心情越平和
家人如果陸續出現問題往往就會變得很憂鬱, 安妮這樣回憶的自我治癒真的很不簡單!
找出適合自己的方式 努力的生活吧 人生就是這樣有苦有樂
藉由朋友或是宗教轉念 這也是走出悲傷的方式 這時候真的很需要被人拉一把呢~ 推推
常聽說某些人透過信仰與教會的幫助 改變人生 宗教信仰是很重要的精神支撐
我想療癒創傷的方法人人不同 有人陪伴支持很重要 但更重要的是自己願意踏出去,尋找方法
有陪伴和支持很重要 就算沒互相傾訴都沒關係 要是我就比較不喜歡傾訴 只需要有親友在身邊就好
經歷過一連串的打擊,想必這陰影面也很強大 能夠走出來很不容易阿
大部分的人 比想像中堅強 總是會撐過去的
我的某位客戶最近也是生活陷入困難... 讓我覺得有時人生真的不容易 真的要有個支持系統才能撐下去 謝謝阿芬好書分享喔~~
去年我幾個家人相繼離世後 我也忽然對未來灰心起來 也更珍惜現在的家人
我真的需要參考一下這本書
趕緊去買吧 出版社需要你的支持~~~~
我想不管遇到甚麼樣的困難... 只要有家人跟朋友陪在我們的身邊 聽我們傾訴.. 有時悲劇是可以避免的.....
我需要親友陪伴 但不喜歡傾訴 怎麼訴苦還是改變不了狀況 只會讓我更憂鬱
亦舒有個短篇就是說一個女人短短時間所有倒楣事接踵而來 但是撐過去~最終會否極泰來
原來你也看亦舒啊 我很喜歡她的書 有種香港女人特有的爽氣大方
人生起起伏伏 有波折有失意 每一關 都在考驗著我們的智慧 或帶給我們一些啟發 組成讀書會 透過群體力量 互動 & 成長 也幫助自己成長 或跨過人生的低谷
找到適合自己的成長方式真好 我目前都是盡量不去想傷心事 讓情緒被時間沖淡
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好友日安!〜〜小週末Happy哦! 今天各地仍是以多雲到晴的天氣為主。僅東半部地區有局部短暫陣雨。中午過後在西半部山區也有局部短暫雷陣雨。白天高溫炎熱,各地高溫多在31至35度。
今天出去騎腳踏車 被曬壞了~
其中,南投縣、屏東縣近山區或河谷為橙色燈號,有38度極端高溫出現的機率。高雄市近山區或河谷為橙色燈號,有連續出現36度高溫的機率,請加強注意。
今天真的很熱
嘉義市地區,彰化縣、雲林縣、台南市近山區或河谷為黃色燈號,請注意。請避免非必要的戶外活動、勞動及運動。注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。 祝您法喜智開、吉祥如意、好運招財、福慧圓滿、闔府亨泰!
平安喜樂
人生有苦有樂, 唯有苦過才知樂的滋味⋯
人生苦事真是很多 只要平安我都當樂事了
走過困苦 才知美味 34天無本土..讚 肺炎早點平靜 感恩 假日愉快 祝福
疫情減緩真是太好了 我的朋友圈開始在約聚會了~~
人生旅程就檨負重行,任重而道遠,急不得!
對我來說 人生快樂的事不多 傷痛卻越來越多 要堅強點撐過去~
感謝分享~很值得推推!^^
歡迎 光臨
感謝分享^^
歡迎光臨
走過來就是養份
說得好
這是值得推薦的好書 作者能 追憶後治療 找到了自己 是自我療癒的一種方法。
適合文藝青年的療癒手段
人生旅程中總有苦有樂 根深埋根已久的傷 還是需要慢慢釐清釋懷~
時間也是很好的療傷藥
低潮期有支持團體真的很重要@@
親友的支持和愛 是很大的力量
溫暖友晴互相支援的題材 溫暖有療癒,我喜歡。
看看別人的方式 當作參考
我覺得心理療癒是最難的,所以身邊有個人支持很重要, 因為往往自己迷惘時,旁邊有個人拉住不要繼續深陷下去, 才不致做傻事。
沒錯 生活有盼頭有期待有牽掛 也是一種甜蜜的負荷
看到這種內文肯定很衰的書名,我肯定不會想拿起來看 @@b
我最近會認真一點篩檢書籍 合口味的再參加 不然會造成困擾
正能量 +1
平安喜樂
書本也能做到 慷慨的陪伴以及有被理解被撫慰的感覺 在無人可以陪同走過一段心靈創傷時 有一本能療癒心靈的書本也挺好 感謝好書分享~滿推20~~~~
作者的方法也是一種參考 每個人都有適合自己的方式 達到目的就好